Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 115.23g | Carbs: 235.67g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, セブンイレブン 彩り大根サラダ, リンゴ, バナナ, ローソン きんぴらごぼう, 粕汁, 生協 北海道男爵のコロッケ, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. Lunch: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 鶏そぼろ, ほうれん草のおひたし, もずく酢, ししゃも, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Other: 中野物産 都こんぶ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|