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🙂so dürfte es gern weiter gehen, da freue ich mich doch gleich auf den nächsten Fitti Besuch
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89.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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1860 kcal
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Fat: 105.54g | Prot: 71.02g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Freeway Iso Sport, Géramont Camembert, Kerrygold Extra Gesalzen, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Meggle Kräuterbutter, Ei. Lunch: Thomy Scharfer Senf, Kania Ketchup Light, Werder Tomaten Ketchup, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, K-Classic Kartoffelsalat mit Creme Fraiche. Dinner: miree mit Wildem Bärlauch, Weizenbrötchen, Tomaten, Jean Luc Raclette Käse, Brokkoli, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Other: Asbach Zarte Fläschchen, Quarkbällchen, Spritzkuchen. more...
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1271 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 15 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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