Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
49.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 23.78g | Carbs: 42.83g.
Breakfast: Кетчуп, Майонез, Белый Хлеб, Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Рисовый Суп с Курицей. more...
|
|
1262 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Cooking - 28 minutes, Cleaning - 24 minutes, Resting - 11 hours and 9 minutes, Sleeping - 11 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|