Decharisma's Journal, 28 May 15

Decharisma's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Super :-) Fast 2 Wochen. Gerade der Anfang ist auch schwierig...

121.7 kg Lost so far: 30.3 kg. Still to go: 1.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2015:

613 kcal

Fat: 41.07g | Prot: 21.96g | Carbs: 39.74g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: Sonnenblumenöl, Grüne Brechbohnen, Rindfleisch, Tomaten, REWE Bio Eier-Spätzle. more...

3736 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Desk Work - 9 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

Der Anfang ist immer schwer Grad wegen den überwinden und durchhalten aber wenn man die ersten Erfolge hat und sieht geht's fast von alleine😊

28 May 15 by member: finya81


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Decharisma's Weight History

View Complete History

Decharisma's Journal, 28 May 15

Submit a Comment

Decharisma's Weight History