Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
981 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 32.29g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новая Я 2024's Weight History
|