Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
2243 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 69.96g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Индилайт Ветчина из Индейки, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Русское Море Стольная Икра. Lunch: Ермолино Блины с Творогом, Магнит Икра Кабачковая, Томин Хлеб Батон Утро, Сметана 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка из Цветной Капусты и Фасоли. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Жигулевское Пиво Жигулёвское Живое , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|