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Resultado de 15 dias, sei que muita coisa aí foi retenção de líquido. ✔️
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92.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2024:
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1127 kcal
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Fat: 49.13g | Prot: 55.62g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Lunch: Perdigão Steak de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Italac Leite Integral, Queijo Coalho, Pão Branco, Ovo Frito. more...
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Losing 7.1 kg a Week
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lany santana's Weight History
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