Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 99.77g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Руккола, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Евроопт Чиабатта. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Киви, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsvbycrh97's Weight History
|