Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
66.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 136.69g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Семушка Сливы Черные Сушеные (Чернослив), Дары Природы Изюм Золотой, Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Polar Креветки, Яблоки Бабушки Смит, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры, Морковь. Dinner: Polar Креветки, Груши, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Орех Пекан, Помидоры Черри, Polar Креветки, Морковь, Фундук, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|