Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 53.96g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Протеин, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Светаево Сметана 20%. Lunch: Яблоко Зеленое, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Магнит Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Печенье Валентинки, Магнит Банан, СМК Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|