Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 93.80g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Вязанка Ветчина Филейская. Lunch: Квас, Fine Life Смесь Ореховая, Тануки Суп с Говядиной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Каша Пшенная на Воде, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные), Говяжий Бульон, Куриный Бульон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|