Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2302 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 110.01g | Carbs: 324.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Простоквашино Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Королевский Хлеб Батон Нарезной, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Магнит Банан, Сыр Эдам, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Невская Сушка Сушки Маковые, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|