Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1124 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 93.27g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо Куриное. Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Global Village Вишня без Косточки , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Monini Бальзамический Соус, Пармезан Сыр, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Monini Бальзамический Соус, Пармезан Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|