Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 130.91g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Минтай, Картофель Отварной, Виноград, Авокадо Авокадо Хасс, Iberica Сок Лимона , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Капуста, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры), RIOBA Молоко 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Лента Яблоко Семеренко, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка. Dinner: Айва, Клубника, Винегрет без Масла, Минтай. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|