Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 120.91g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Банан, Омлет или Яичница, Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Соусом Песто, Каша. Lunch: Протеиновый Коктейль. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая, Хреновина. Snacks/Other: Мандарин, Помело. more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|