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Bonjour le groupe
Me revoilà après plus un an, tout est à refaire.
Après une année 2023 très compliquée au point de vue santé, il est temps de reprendre les bonnes pratiques.
Je recommence donc avec un objectif à 95kg
Aujourd’hui 118kg 🖤, on se revoit dans un mois.
Amicalement Christophe
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118.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2024:
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1330 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 44.23g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Marque Repère Poires Williams , Café Expresso, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle. Lunch: Activia Yaourt Figue, Bonduelle Lunch Bowl, Le Gaulois Pané Façon Milanaise Finement Citronné. Dinner: Danone Activia Quinoa Noisette , Société Crème, Baguette, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Snacks/Other: Pomme. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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