Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 69.03g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Аморе Семга Слабосоленая, Чиабатта, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рузский Кефир. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Авида Молоко 3.2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|