Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
111.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 56.88g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Рагу с нутом и курицей. Lunch: Магнит Яблоко, Сметана 15%, Чеснок, Хлеб домашний, борщ. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Магнит Яйцо Варёное , Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Куриная Грудка Отварная, морковь по корейски. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
3112 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|