Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 95.72g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Хлеб Бородинский, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Тандырный, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Полет Зефир в Темной Глазури, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|