Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2593 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 96.09g | Carbs: 321.72g.
Breakfast: Хороший Выбор Овощи по-Домашнему, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Толченка, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Dinner: Белый Хлеб, Жареный Картофель, Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник", Хороший Выбор Овощи по-Домашнему. Snacks/Other: Шоколад, RED Молочный Шоколад с Орехами , Семечки, Пастила. more...
|
|
3083 kcal
|
Exercise:
Bowling - 3 hours and 31 minutes, Circuit Training - 57 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|