Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 91.16g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Караван Салат Печеночный, Борщ с Говядиной. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Iberica Сок Лимона , Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Энержи Драйн Эффект, Atech Nutrition Vitamin D3, 1 WIN Super Omega-3, 1 WIN Collagen. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.erofeeva's Weight History
|