Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
94 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 102.86g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Чай с Сахаром, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Голден Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander 1978's Weight History
|