Joi_83's Journal, 25 Feb 24

🥰🙏🏼🙏🏼
76.4 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 February 2024:
968 kcal Fat: 42.89g | Prot: 54.01g | Carbs: 88.73g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Carne de Porco Assada, Mr. Bey Torta de Limão, Pudim de Leite Condensado, Omelete ou Ovos Mexidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bordon Salsicha Ao Molho. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Semidesnatado. more...
Losing 0.5 kg a Week

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