|
процесс пошёл)))
|
82.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 54.69g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Злагода Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Какао, Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Рисовый Суп. Dinner: Котлета Свиная, Маринадо Огурец Маринованный, Гречка Вареная. Snacks/Other: Чай, Milka Шоколадная Паста. more...
|
|
3020 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazhararita's Weight History
|