Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
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78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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1434 kcal
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Fat: 37.19g | Prot: 82.62g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Cemil Leite Integral. Lunch: Alpino Chocolate, Repolho, Pepino Japonês, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coopatos Doce de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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