Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1712 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 63.48g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Сыр, Колбаса Докторская, Печеночный Паштет (Консервы), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые, Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе , Колбаса Краковская, Кофе. Lunch: Макси Отбивная из Свинины, Сыр, Сладуница Десерт Самый Умный, Кофе, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые. Dinner: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|