Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1155 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 94.92g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Vive Soy Bebida Frutos Secos, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бекон (Жареный), Омлет с Овощами, Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая, Мягкая Белая Булка, Яйцо-Пашот. Dinner: Шампиньоны, Лук, Красные Помидоры, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), NL Whey Protein Chocolate. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр, Умный Выбор Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia-bz's Weight History
|