Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 65.06g | Carbs: 189.63g.
Lunch: Петрушка, Чай с Медом, Омлет или Яичница, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Кубаночка Масло Кукурузное, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Сметана , Приготовленная Морковь, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Barilla Макароны. Snacks/Other: Сухари, Сахар, Чай с Медом, Окей Изюм Темный, Брест Литовск Сметана 15%, Байкальский Творог Обезжиренный , Активиа Клубника и Земляника, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Yoga - 1 hour, Showering - 10 minutes, Hiking - 20 minutes, Cooking - 50 minutes, Sleeping - 12 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Washing Dishes - 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arianafox's Weight History
|