Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1140 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 83.48g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Bombbar Шоколадный Топпинг, Green Пирожное Фруктовый Десерт, Fito Forma Крем Паста Чизкейк Шоколадный , 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Санта Чиабатта Итальянская, Вишневый Конфитюр Мой. Lunch: Вишневый Конфитюр Мой, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару), Борщ, Балтийский Берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Камако Майонез Столичный. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Белые Грибы (Обжаренные), Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Кабачок, Цветная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Exponenta Черника-Голубика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|