Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
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67 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2024:
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2700 kcal
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Fat: 112.08g | Prot: 93.90g | Carbs: 396.45g.
Breakfast: 물 (병), 만두장성 시장김치만두, 만두장성 시장부추고기만두, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 배추김치, 바다원 돌김자반볶음, CJ 현미쌀밥, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 비비고 새우볶음밥. Dinner: 물 (병), 배추김치, CJ 현미쌀밥, 하테 하테추어탕. Snacks/Other: 물 (병), 슈퍼 비비가 크리스피 10가지 야채맛 비스킷, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스크림 스틱바 민트쿠앤크, 하겐다즈 그린티, 아임닭 맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치, 아임닭 매운후랑크 소시지꼬치, 떡국떡, 원푸드 한입 꽈배기, 파리바게트 카푸치노, 양배추. more...
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2600 kcal
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Exercise:
걷기_10000보 - 1 hour and 40 minutes, 걷기_5000보 - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 53 minutes, Sitting - 3 hours and 27 minutes, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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