Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 85.74g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Самокат Творог Земляника 6%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Грудка Индейки, Vitaland Шампиньоны Маринованные . Dinner: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Vitaland Шампиньоны Маринованные . Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misha Kolesnikov's Weight History
|