Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2174 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 169.82g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Творог Земляника 6%. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Dinner: Самокат Хурма Королёк, Самокат Творог Земляника 6%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misha Kolesnikov's Weight History
|