Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 139.12g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Семена Чиа Вкусвилл Пп, Замороженная Вишня. Second Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Elevenses: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Страчателла, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Киноа (Вареный), Помидоры. Afternoon Tea: Пятерочка Апельсин. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Киноа (Вареный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Supper: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|