Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
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57.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2024:
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1829 kcal
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Fat: 50.59g | Prot: 76.36g | Carbs: 155.15g.
Lunch: 크로와상, 모닝빵, 삶은 계란, 오뚜기 골드 마요네스, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 복음자리 45도 과일잼 딸기, 뚜레쥬르 매콤 치킨 커리 고로케, 땅콩 버터, 식빵. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 버터바, 청하 청하, 단무지, 연어초밥, 광어회, 참치회. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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