Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2083 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 80.09g | Carbs: 307.18g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Халва Самаркандская, Запеченные или Жареные Гребешки, Шефмаркет Обжаренные Тигровые Креветки с Печёными Овощами, Киноа и Йогуртовым Соусом с Эстрагоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Едок Баранка Сдобная, Белый Город Молоко 2,5%, Вино Красное Сухое, Котлета Домашняя, Финик, Кукуруза Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Seven Салат из Свежих Овощей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik88's Weight History
|