Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
125.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 129.60g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Яблоко Айдаред, Плов, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Чай, Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Овсяное Печенье. more...
|
|
3252 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|