Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
50 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 32.38g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Nestea Чай. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Красная Цена Сыр Голландский, Чай, Болгарский Перец, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Томатный Соус, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Майонез. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Cooking - 31 minutes, Cleaning - 8 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 9 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|