Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 89.43g | Carbs: 41.78g.
Breakfast: Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Шпинат, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея, Болгарский Перец, Экокультура Помидоры Черри, Редис, Лента Карась г/К, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости, Мартини Просекко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|