Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 71.54g | Carbs: 232.23g.
Breakfast: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Mr. Djemius Гранола Лесные Ягоды, Bombbar Topping Малина, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Деревенское Молочко Сметана 15%, Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном, Смекалка Пельмени с Индейкой. Dinner: Помело. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|