Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 131.09g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Рыбный Мир Нерка, Гранд Марин Салат из Морской Капусты. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Сельдь Соленая, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|