Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 74.91g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Красная Шапочка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Пятерочка Пончики Берлинские , Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . Dinner: Шампанское, Паста песто с курицей и грибами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|