Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 74.97g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Капуста по-Грузински. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaharinalena1's Weight History
|