Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 88.07g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Мираторг Шницель Свиной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Narmak Смесь Семян для Салата, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|