Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 119.49g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Болгарский Перец, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Dinner: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Сахалин Рыба Кета Стейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|