Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 72.68g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Сыр Тильзитер, Беляевский Хлеб Солодовый, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Чечевица Вареная, Сыр Тильзитер, Сальников Пельмени Классические Мини. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|