Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 94.49g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Nescafe Растворимый Кофе, Банан, Царь Овсянка, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Яйцо. Dinner: Лук, Ржаной Хлеб, Жареная Баранина, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, 3 Желания Кетчуп Чили , Куриные Грудки (Запеченые), Салат Свекольный. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Б.Ю.Александров Чизкейк Клубничный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|