Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
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66.2 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1359 kcal
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Fat: 75.82g | Prot: 54.88g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Bacon, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Linguiça Calabresa, Ervilhas (Congelado), Café Expresso, Crepioca. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ervilhas (Congelado), Perdigão Linguiça Calabresa, Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxão Mole Grelhado. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies (25g), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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danyzinhaacb's Weight History
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