Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1288 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 152.02g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Сырники ПП, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Тушеные Овощи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Сырники ПП, Винегрет без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|