Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
|
66.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 154.40g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Дары Природы Изюм Золотой, Сушеный Инжир, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Яблоки Гала, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Яблоки Бабушки Смит, Сельдерей, Морковь, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Орех Пекан, Фисташки, Морковь, Сливы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|