Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 98.89g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Творожные Бэйглы с Зеленью Мои, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Global Village Шпинат, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Националь Гречка Алтайская. Dinner: Жареное Яйцо, Global Village Шпинат, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Творожные Бэйглы с Зеленью Мои. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|